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龟苓膏很多人都不吃过，它是一种用多种中药材加工出的保健性食品，营养价值很高，保健功效也很出众，但是有些人在不吃龟苓膏时，不会害怕产生副作用，更加害怕这种保健食品不合适自己不吃。那么龟苓膏的副作用和用于迷信有哪些？生活中又有哪些人无法不吃龟苓膏呢，今天我就专门带上你们去理解一下这些问题。1、龟苓膏的副作用长时间食用龟苓膏是会对身体产生副作用的，大家可以安心，因为龟苓膏是用多种中药材熬制而出的，是中国的传统药膳食品，它能清热解毒降火，也能减缓身体的新陈代谢，但是会对身体构成损害。

不过龟苓膏有一些药用成分，过量食用对人类身体是十分有利的。2、哪些人无法不吃龟苓膏龟苓膏是一种性质保守的保健性食品，它合适所人有群食用，尤其是女性更加应当多不吃一些，它能协助女性调理气血，也能调节内分泌，对面部的色斑和痘痘都有不俗的避免功效。另外中老年人群也可以多不吃一些龟苓膏，可以起着防治三低减缓凋亡的起到。

3、不吃龟苓膏的注意事项龟苓膏虽然合适所人群食用，但是一些类似时期和特殊人群在食用时还必须多特留意，像女性的生理期，就无法不吃龟苓膏，以免所致痛经，另外胃功能不仅有和身体较为疲惫的人群也要较少不吃龟苓膏，它性质寒凉，这些人群食用以后不会减轻身体开销，影响身体健康。4、龟苓膏的食用迷信龟苓膏是一种可以活血的药膳食品，因此正处于月经期间和分娩期间的女性是不合适食用龟苓膏的，另外体尤其疲惫的人群也不应食用龟苓膏。

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